嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜
 |
看了嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜 序章時我已經被深深吸引！
今天跟大家分享頗受好評的嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜 ，內容精彩、愛不釋手!
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜全書大概內容 ...
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
看的時候令我深陷其中、欲罷不能
看完還讓我回味無窮、超想收書!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
搶救失業大作戰：我們如何擺脫失業、負債與貧窮
| 嚮往優質生活，驅動越南民生食品飲料消費．系列6
| 震撼主義：災難經濟的興起
| 全球新引擎，進入越南智慧手持市場的關鍵時刻．系列5
| ||||
健身休閒新浪潮，印尼成長潛力無窮．系列3
| 攻心為上，解析新興市場消費脈動．系列2
| 我的經濟理想國 ：人人都富足的繁榮社會
| 黑暗大布局：中國的非洲經濟版圖
| ||||
2016~2030全球趨勢大解密：與白宮同步，找到失序世界的最佳解答
| 布局新興市場系列七：追求身心之美的印度人！一窺中產階級家庭商機
| 食品飲料消費崛起，你不容錯過的菲律賓商機．系列7
| 走出歐美債危機
| ||||
恢復力
| 2012年全球經濟展望：衰退通膨威脅下的新年代
| 看指數識中國經濟
| 哈佛博士的街頭經濟學：如何以小觀大，聰明過日子
|
- 定價：198元
- 優惠價：87折172元
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜
|
漫步台股：均線終極運用與選股策略
| 台指當沖交易秘訣：操盤手之路
| 股市提款卡：絕不龜縮！再度公開當沖交割單！
| Taiwan Securities & Futures Markets
| ||||
作多.作空不求人-台指佈陣36計
| 證券投資分析
| 賺超大 ~ 邁向世界第一(附DVD)
| 出現了這樣的圖形，接下來多？空？
| ||||
胡立陽股票投資100招
| 混沌操作法新解
| 飆股總司令
| 日本酒田戰法(新版)
| ||||
出現了這樣的圖形，接下來要買？賣？
| 看不懂的中國股市 ：未來中國會繼續繁榮，還是走向崩潰
| 圖表型態解析在台灣股市應用的訣竅（二版）
| 王俊忠的小股民投資日誌：解讀股性、錢性、人性的第一本攻略書
|
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜推薦，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜討論，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜比較評比，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜開箱文，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜部落客
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜那裡買，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜價格，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜特賣會，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜評比，嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
霸王寒流來襲 女中醫這3招超抗寒
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】10年來最強的「霸王寒流」0℃線抵台，全台急凍！低溫壟罩下，尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步，讓大家從頭到腳都暖呼呼。
10年來最強的「霸王寒流」0℃線抵台，全台急凍！
當氣溫最低下探4℃，體感溫度甚至達零下5℃的此刻，針對手腳冰冷的情況，中醫師廖婉絨分享『暖手溫足保健操』，動動手腳，按按穴道，藉由刺激穴位促進血液循環，只要5分鐘，你的手腳就會暖和起來囉！
第1招／暖手溫足保健操 改善手腳冰冷
中醫師廖婉絨表示，藉著「暖手溫足保健操」活動四肢，促進末梢血液循環，而且墊腳和手握拳的動作，可分別刺激到位於足底的「湧泉穴」和位於掌心的「勞宮穴」，加強暖手溫足的功效。
【刺激穴位】：
動作：
1.站立，兩腳張開與肩膀同寬，手肘彎曲。
3.雙手握拳，中指用力刺激位於掌心的「勞宮穴」，保持6秒。
4.墊起腳尖，同時將手肘打直，手指打開，保持6秒。
5.重複3、4動作20下，或感覺手腳回溫時。
湧泉穴
穴位在足底部，位於第2、3趾趾縫與足跟垂直連線的前1/3與後2/3交點上。
勞宮穴
穴位在手掌中央，握拳屈指時中指尖處。
勞宮穴穴位在手掌中央，握拳屈指時中指尖處。
禦寒中藥茶飲「加減桂枝湯」，有促進血液循環。
第2招／禦寒桂枝湯 促進循環
羅珮琳中醫師表示，手腳容易冰冷，大多是因為身體『氣血虛』所造成的血液運行不流暢、血液量不足。這種人多因「虛寒體質」，所以比一般人容易怕冷；特別推薦一道禦寒中藥茶飲「加減桂枝湯」，有促進血液循環、使血管擴張、改善虛弱體質等功效，對於改善手腳冰冷的症狀十分有效。
以桂枝2錢、炒白芍2錢、乾薑（老薑）3錢、龍眼肉3錢、紅棗2錢，5種中藥材加水熬煮約20分鐘，即可飲用。
適用對象：虛寒體質，怕冷，喜喝熱飲。
不宜對象：實熱體質，較為怕熱，且面色紅潤，喜喝冷飲，容易便秘等。
羅珮琳中醫師說明，這帖桂枝湯屬溫補方，桂枝擴張血管、促進發汗，炒白芍養血柔肝，乾薑溫中散寒、回陽通脈，龍眼肉、紅棗養血安神，整帖養血補血，促進血液循環，溫暖身體，改善手腳冰冷。但是，
熱底體質的人，就較不適合喝這帖茶，因為會越喝越上火，導致長痘痘、嘴破、便祕等情形發生！
第3招／中藥足浴 不再冷吱吱
另外，台灣針刀醫學會常務理事廖千慧中醫師表示，自己過去冬天常受手腳冰冷之苦，每遇到寒流來襲，就算躲進被窩，即使過了兩個小時，仍然會因為腳太冰冷而無法入眠，甚至睡到一半被冷醒。自從開始中藥泡足之後，手腳冰冷的情形大幅改善，連一向都會粗糙龜裂的腳底皮膚，也一起改善了。
中藥泡足之，手腳冰冷的情形大幅改善。
【中藥泡足】：
材料：生薑皮5錢 、川芎5錢、丁香3錢
泡法：將上述藥材跟1公升清水放入鍋中，以中火把水煮滾後，再轉小火煮15分鐘即可。同法再煎取第二回的藥汁。兩次的藥汁總共可以稀釋作10公升的足浴水。
作用：溫通經脈，促進末梢循環，消除水腫，舒壓安神助眠。
【泡足小叮嚀】：
‧足浴一次大約20分鐘，水溫宜控制在40~43度C左右。
‧泡雙足，或是連小腿一起泡。
‧熱水會帶走皮膚表面的油脂，所以泡腳完畢，將雙腳擦乾，要迅速擦上滋潤乳液，以免皮膚太過於乾燥，反而引起脫皮搔癢的問題。
‧如腳部皮膚有發炎潰瘍、或足癬等皮膚問題，則不適合進行足浴。
泡足時，搭配按摩可消下肢水腫：
1.
以雙手手掌，貼著小腿前外側，向下(離心方向)輕推到腳趾。
2.
再從腳底，貼著小腿肚及內側，向上(回心方向)輕推到膝窩。
更多健康新聞:
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招
抗寒狂啖燒酒雞 醫：失溫恐更冷
台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/霸王寒流來襲-女中醫這3招超抗寒-022609879.html
|
嚴選情報師道天下：歷代帝師的那些招兒最便宜
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
