驚喜分享空腹奇蹟：現代營養學不願透露的真相，奇效斷食健康法，啟動身體最強自癒力！熱門商品
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內容簡介:
空腹，排毒、抗老、防病的健康奇蹟！
?幫助減重，控血糖、減脂質、改善血壓數值等；
?減少八至九成的斑點、皺紋、白髮等老化現象；
?降低50％癌症、心臟病、糖尿病發病率……
博客來網路書店少吃一半，只是回到人體的自然狀態，博客來網路書局
卻可以幫助你更換老舊細胞、健康細胞多兩倍，
排出體內毒素，自然修復身體！
作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，已經65歲，但頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明。身體狀況就和三十幾歲時沒有什麼差別。
但他參加同學會時，發現除了他之外，其他人的頭髮都全白的，甚至有人的頭髮都快掉光了。白髮是老化的指標之一，為什麼會造成這麼大的差異？
原來，他與其他人最大的不同在於一日一餐。「我的飲食方式是一日一餐！這樣吃，可以讓身體感到非常舒暢。」
對身體而言，一旦進入「空腹狀態」，身體自動會發出警戒，
所有為維持生命機能的系統也會開始運作，
像是免疫力、自癒力以及排毒力等，啟動增強生命力的自癒開關！
◎萬年歷史的傳統瑜伽、現代科學研究皆已證實的「斷食奇效」──
?美國康乃爾大學營養學家麥克凱（C.M.McCay）教授，研究發現：控制卡路里，平均壽命延長近二倍！
?威斯康辛大學研究團隊發現：七分飽，癌症、心臟病發病率會下降到一半以下；控制卡路里，可預防糖尿病。
?排除最可怕的老舊廢物──宿便，淨化血液；
?增強活力、提升免疫力；喚醒沉睡的回春基因；
?提升記憶力，空腹時的記憶力是吃飽時的二倍；
?排出環境毒素，如農藥、食品添加物等有毒化學物質……
◎覺得空腹斷食很困難？你可以先試試──
?輕量斷食：最適合減重！不吃早餐，午餐比平常少一點，晚餐重質不重量。
?一日一餐：空腹感是最佳的「營養來源」！選擇身體覺得餓的那一餐進食。
?一日斷食：利用假日挑戰，多攝取水分，很餓時可喝杯蔬果汁。
?還可以利用酵素斷食、蔬菜汁斷食等方法，輕鬆體驗！
◎啟動人體「特效藥」！斷食＋4種「奇蹟療法」──
?這樣笑，可增加與癌細胞對抗的「自然殺手細胞」數量高達六倍之多；
?一個關鍵字，就能增加你快樂荷爾蒙，解除腦內緊張狀態；
?你每天都在呼吸，但你有「正確呼吸」嗎？
?一天只要五秒，就能強化你的肌肉。
顛覆你的常識，日本最風行的健康革命──空腹斷食！
所有現代營養學不願透露的真相，修復疾病、長壽基因的生命奧祕，
日本知名的醫療問題評論家全部告訴你！
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Amazon Customer：「一開始是好奇才嘗試一日一餐。
因工作受傷的手，本來二週才會好，卻在第二天就消腫了。
除了空腹的理由，實在想不到那麼快恢復的原因了。」
Ayworks：「只要吃太多，就會覺得頭腦混沌，所以我一天只吃二餐。
現在43歲了，完全沒有白髮。」
Chikutetsu：「我從15年前開始嘗試一日斷食及輕量斷食，
不僅感覺『胃變小了』，心情也非常愉悅。從此，我每天只吃1.5餐。」
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- 作者： 船瀨俊介 新功能介紹
- 譯者：林佑純
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大陸新神曲 張士超你把我家鑰匙放在哪
（中央社台北20日電）一首名為「張士超你到底把我家鑰匙放在哪裡了」歌曲，近來被譽為2016年大陸第一首神曲，捧紅了「張士超」、作詞作曲者與合唱團員。
綜合中國大陸媒體報導，這首合唱曲採用男女八聲部合唱，氣勢恢宏，間奏中使用卡祖笛（一種特殊的管樂器，透過人聲哼唱發出的聲音）模仿管樂效果，合唱長達8分鐘，但歌詞詼諧無比。
這首歌近來在大陸微信朋友圈毫無徵兆地「火了起來。」
合唱團渾厚的聲樂歌聲中，唱著歌詞「昨天晚上我走在回家路上，突然想起我沒帶鑰匙，我打給你二十六個電話，你沒有接你沒有接。你回話了，喂幹啥！叫我等等，這會兒不方便，你辦完事就回家，真不行！」
歌詞還寫道，「可是張士超你這個混蛋，你帶著姑娘去了閔行。你到底把我家鑰匙放哪裡了？你到底把我家鑰匙放在哪裡了？地毯找了花園也找了，連門口大爺我也都問過了，你就是忘了你就是忘了。我們家在五角場，華師大的姑娘真的那麼可愛嗎？」
這首歌瞬間在大陸網路爆紅，陸媒開始尋找作詞作曲者與「張志超」究竟是唯？
結果，作詞者是金承志，他是指揮家與古典音樂作曲家，為1月9日的音樂會專門創作一首「不正經的首子」，由上海彩虹室內合唱團演唱。
1名團員把這首歌現場音樂會錄影上傳微信朋友圈後，沒想到被多人轉發，一夕爆紅，網友把這首歌形容為大陸2016年新神首，直逼當年的神曲「小蘋果」。
這首歌紅了，張士超當然也紅了。其實張士超本身也是作曲家，他在2008年創作的弦樂四重奏「嬉遊曲I」，曾獲美國芝加哥5HE青年作曲家比賽的大獎。
金承志與張士超這對好朋友，之前關係一度陷入緊張；不過，張士超後來在微博回應說，「這裡回答大家兩個問題：一標題事件發生在2015年，歌詞事件發生在2012年，兩件事情一個作品；二「華師大」其實是個代名詞。」
金承志說，有一次排練，張士超「突然襲擊」探班，還說下次準備改編一個管弦樂版本。1050120
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大陸新神曲-張士超你把我家鑰匙放在哪-061138211.html
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