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隱藏版健康生活必知的營養常識分享

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介:

博客來網路書局對生活非常有用的營養學
能讓你身體更健康！更美麗！

有益健康的10大營養知識
如何攝取營養提升免疫力
讓營養素被充分吸收的方法
如何吸收食物的抗氧化機能
如何運用食材搭配攝取營養
利用營養素來改善身心不適
分析營養輔助食品及食品添加物
了解常見食材的營養成分與功效

本書5大特色

特色1用淺顯易懂的插畫和圖解來解說營養常識！

詳細解說應該知道的營養知識，有許多照片、插畫和圖解來輔助說明，讓你能輕鬆理解。

特色2詳細介紹「最有效」的營養攝取方法！

介紹各種營養素的種類和功效，也會讓你知道哪些營養素一起搭配攝取，更能提升其功效和吸收率，及烹調上「聰明」的營養攝取方法。
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特色3解說正確「飲食搭配」讓你提升健康效果！

除了介紹各種食材的健康效果，還有很多「飲食搭配」的訣竅，讓你知道哪些食材搭配一起吃能讓彼此的效用倍增，更加提高健康效果。
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特色4攝取營養來改善慢性病及美化肌膚！
博客來
從營養學的層面，針對貧血、高血壓、肥胖等生活習慣病，提供預防和改善的對策。也提供改善肌膚乾燥的困擾及有效凍齡的有用資訊。

特色5解答你缺乏的營養常識所造成的「不安疑問」！

解說關於健康食品、食物過敏或食品添加物等，這些你經常聽到、關於營養及健康的事，本書能清楚解答你所不了解的疑問。

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三軍總醫院營養師 林晏如
三軍總醫院營養師 葉玲岑
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  作者： 白鳥早奈英/監修    新功能介紹
• 譯者：蔡姿淳
• 出版社：康鑑文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

大陸與馬來西亞展開聯合軍演

（中央社記者高照芬上海18日電）中國大陸與馬來西亞在馬六甲海峽及附近區域，進行首次實兵聯合演習，參加中馬「和平友誼－2015」聯合軍演的大陸海軍艦艇編隊17日已抵達馬來西亞。

香港鳳凰網今天報導，中國大陸海軍艦艇編隊052C型飛彈驅逐艦蘭州艦、054A型飛彈護衛艦岳陽艦及專業醫院船和平方舟號已抵達馬來西亞巴生港。

中馬的首次聯合實兵演練，雙方都出動了海陸空的精銳力量。大陸海軍搭載特戰隊員，空軍也派出運8、伊留申76運送特戰隊員、工兵和醫療分隊等兵力。1040918

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大陸與馬來西亞展開聯合軍演-034253461.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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