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指定好物薑療養生秘方：這樣吃薑，調理體質、增強抵抗力省錢買東西

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內容簡介:

博客來
吃薑就能遠離病痛！
所有薑療法，都在這！

薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。
博客來網路書局
健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效
博客來書店
博客來網路書店●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失
薑紅茶作法：
1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁。
2.在紅茶中加入兩小匙薑汁即可。

●薑精療法成效──改善白脫髮、白髮、雙下巴
薑精作法：
1.將六十到八十公克的老薑洗淨，帶皮切成毫米厚度，曬兩天。
2.熬煮薑片水，剩一百CC熄火。
3.用紗布過濾，冷卻再加入一百CC消毒用酒精即可。

●味噌薑療法成效──眼睛疲勞、肩膀酸痛消失
味噌薑作法：
1.切好嫩薑，曬一天。
2.在密閉容器放一層味噌，再加入薑片，再一層味噌，直到掩蓋薑片為止，舖保鮮膜，醃一個禮拜。
3.吃的時候，先把味噌洗掉，每天吃二十公克。

●醋薑療法成效──改善高血壓、皮膚、便秘
1.嫩薑切好，浸水十分鐘。
2.將醋、水、砂糖、鹽加入鍋內，攪拌溶解。
3.將浸水薑片瀝乾，冷卻後一起放入容器即可。

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  作者： 李鴻奇    新功能介紹
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

天氣冷風濕關節痛 除濕熱疏經絡

近日天氣轉冷，風濕病患者往往苦不堪言，根據臨床觀察，氣壓、氣溫、濕度改變，對風濕病的確有影響，所以天氣轉涼，冷風颼颼，入冬後惱人的風濕痛就會加重。

中醫師楊謦伊表示，風濕病的病因病機主要與內臟虧虛、稟賦不足、外邪侵襲等因素有關，素體不足，脾腎兩虧，造成熱毒侵襲，風濕入絡，血脈瘀滯，經絡痹阻，即正虛邪侵，本虛標實之證。

中醫治療風溼時，重視人體的正氣，即本身的抗病防病能力，因人而異、辨證施治，講究從整體方面進行調節，治療原則為祛風、散寒、除濕、清熱以及疏經通絡。

楊謦伊醫師指出，風濕病在中醫屬「痹證」、「歷節」、「鶴膝風」等範疇。古籍《黃帝內經·素問·痺論》：「風、寒、濕三氣雜至，合而為痺也。」「其風氣勝者，為行痺；寒氣勝者，為痛痺；濕氣勝者，為著痺。」「如風寒濕痺日久不愈，病邪鬱久化熱，或感受風熱之邪，或素體陽盛或陰虛有熱，感邪之後易從火化，而使關節紅腫熱痛，形成熱痺。」所以中醫將風濕病、類風濕、關節炎等，都稱為「痺病」，依所感受邪氣不同，又分為風痺、寒痺、濕痺、熱痺等。

一般而言「行痺」以祛風為主，兼用散寒除濕，佐以養血；「痛痺」以溫經散寒為主，兼以祛風除濕；「著痺」以除濕為主，兼用祛風散寒，佐以健脾；「熱痺」以清熱為主，兼用祛風除濕。如果痺症日久，根據正氣虧損不同，而加用益氣養血、補養肝腎，健脾燥濕的成分，「扶正」「祛邪」標本兼顧。使用中藥治療風濕，一定要長期堅持，固本治療，安全性高，副作用也相對較小。

【記者戎宿安／台北報導】顳顎關節是掌管人類開口閉口的重要關節，和人類的東西有很大的關連性。顳顎關節疾閉口有喀喀聲、聽力障礙、耳朵痛、耳朵閉塞感、耳鳴、臉頰及頸部痠痛等。

顳顎關節疾病可能發生在各年齡層，但女性患者，約比男性多1.5倍。北市聯醫中興院區中醫科主任江裕陽表示，造成顳顎關節疾病的原因很多，但是緊張、焦慮、憂鬱等心理因素可能為主要原因。

顳顎關節疾病是由於經脈氣血不通所致。中醫古籍中有關顳顎關節疾病，依臨床表現症狀各異而有不同病名記載：「落下頦」即是指顳顎關節脫位，不能自然張和；「口噤」，指牙關緊閉，口張不開等症狀；「錯縫」，指關節因外力而造成微小移動，引起疼痛功能障礙。

江裕陽醫師指出，中醫認為顳顎關節疾病，是由於氣血瘀滯、脈絡痺阻、經脈失於濡養所致。針灸可以疏通氣血，對於罹患顳顎關節疾病的患者而言，中醫針灸是很好的選擇之一。顳顎關節疾病常用的穴位有：百會、下關、頰車、地倉、合股、足三里。

顳顎關節疾病的病因很多，包括外傷、不良的口腔習慣(如，夜間磨牙、常吃堅硬食物嚼口香糖等。)、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛或是關節病變都有可能導致。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天氣冷風濕關節痛-除濕熱疏經絡-160000127.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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