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簡易魔術隨手變(附1DVD)特賣會

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內容簡介: 想隨手變兩招，三兩下就贏得眾人崇拜的目光嗎？
王牌魔術師──方圓士的人氣一番魔術課，
教你超夯、易學、低失敗率的絕妙招術，
巧變魔術、自娛娛人，吸睛指數滿載！

生活即席篇：利用日常生活中隨手可得的用品表演，立即提升個人魅力！
宴會派對篇：自製簡易道具，輕輕鬆鬆能博得滿堂彩！
節慶舞台篇：歡樂的互動魔術秀，是尾牙、大型舞台表演的絕佳首選！

學習魔術，入門是非常重要的。所謂「師父領進門，修行在個人」由於魔術表演的種類非常繁瑣，而且資料不易取得，所以很多人想學，卻不得其門而入，而早期的著作也多是以國外翻譯的較多，往往一知半解，還是無法領悟！而近年來由於英國作家羅琳所著的「哈利波特」這一本暢銷書籍，風靡全球，也帶動了魔術這一門藝術的風潮，大街小巷，不管大人小孩，除了在欣賞之餘，進而想親身體驗，學習一下，但是國內的學習環境，並不像歐美國家那麼普及，在這樣一個資訊短缺的狀況之下，身為資深魔術師的我，應該也同時願意貢獻一點心力，將自己多年來學習的經驗及方法，以及每每教學中的隨身手稿與有志於表演魔術及愛好魔術的朋友們，共同分享這一份喜悅，鑒於此在去年開春時，我就開始著手籌策這一本書。

書中大致分成三大單元：「生活即席篇」是利用日常生活中，隨手可得的一些物品，如常用的橡皮筋、紙鈔、名片等，只要稍微準備一下就可以表演了！「宴會派對篇」所針對的是一般慶生、派對、小型聚會，交際應酬中的餘興節目，可以馬上派上用場，同時質材也是挑選簡易的報紙、繩子、杯子等用品，不難取得，在閱讀及演練完這兩個單元之後，也鄭重在介紹「節慶舞台篇」。一年到頭特殊且有意義的節目很多，如何提升自我的生活品質及情趣是非常重要的，如聖誕節、情人節、萬聖節及年終尾牙等這種特殊的節日，可以變出一些禮品及較正式的大型演出，必定會受到大家的喝采！同時讓你在面對更多的人群時，進而鍛鍊你的臨場經驗，展現你個人的群眾魅力，想運用魔術，改善自我的人際關係，是想在同事、朋友、家人面前秀一下特殊專長的朋友們的最佳教材，讓你在最短的時間，花最小的力，用最少的錢，就可以馬上學，馬上表演！

「國光幫幫忙」主持群孫鵬、庹宗康、屈中恆，一代武術宗師衛子雲九宮數大師謝宏茂藝人孫興、林美貞熱情推薦

加拿大康普學院餐飲飯店管理系畢業

鑽研魔術30年，演出經博客來網路書局博客來書店驗20年，教學資歷15年以上。

現為全方位魔術藝人，網址www.magicshow.idv.tw。

救國團「西洋魔術」講師博客來網路書店
台灣魔術師聯盟總召集人
台塑集團「魔術社總監」
宜蘭大學「魔術社」講師
師大進修推廣部「中國戲法」講師
魔幻家族工作室 團長

2002年台中「童話藝術節」大型幻術表演
2003年國際電玩展由智冠科技主辦之「魔幻大型秀」
2004年國際苗栗假面藝術節「舞台魔術秀」
2004年馬祖魔幻藝術節「大型幻術」
2004-2005年二度應邀「總統府—親親寶貝愛心慈善魔術秀」
2006年台北燈會開幕儀式大型魔術秀
2008年挑戰高空極限「穿緊身夾克點火倒吊五層樓」成功
2009年表演水中極限逃脫術

中天娛樂台「國民生活須知」魔術專訪
三立都會台「國光幫幫忙」—魔術師V.S.國光幫
中天綜合台「今晚哪裡有問題」除夕夜特別節目：「破解賭術」
民視「美鳳有約」—魔法一點靈 專訪
中天娛樂台「康熙來了」
三立都會台「王牌大賤諜」
台視「綜藝天王星」魔術單元
中視「大魔競」極限逃脫秀
東風衛視台「王牌大明星」魔術四大天王

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  作者： 方圓士    新功能介紹
• 出版社：活泉    新功能介紹
• 出版日期：2009/04/21
• 語言：繁體中文

簡易魔術隨手變(附1DVD)特賣會

內容來自YAHOO新聞

南瓜是防癌神器！這樣吃輕鬆提升免疫力

【早安健康／張維庭編譯】南瓜是非常適合冬天進補的食物！日本自古以來有著「冬至吃南瓜就不會感冒」的俗語流傳，南瓜的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體質、便祕與提升免疫力都有幫助。透過簡單的南瓜沙拉，輕鬆為自己和家人保持健康！

冬季養生最佳食材 南瓜富含維生素、礦物質

一年四季都能買到的南瓜，最美味的時期是冬天。雖然南瓜的採收時節是夏天到秋初時節，不過南瓜具有能長時間保存的特性，採收後放置兩到三個月，不僅不會讓營養流失，還可讓多餘的水分蒸發，保留最好的水分比例，因此到了冬天時，反而能吃到最好吃的南瓜。

南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素B1和B2、維生素C、鉀、鈣、鈉、鋅、鐵以及膳食纖維，特別是維生素E，100公克的南瓜就有一天維生素E攝取量的一半，加上其他營養成分，南瓜是能獲得均衡營養的優良食品。

南瓜促進血液循環 改善寒冷體質、提升免疫力

日本健康專欄作家町山町子表示，南瓜的營養價值高，不僅有益身體健康，對於寒性體質的調理也有幫助。寒性體質的人手腳冰冷，原因就出在血液循環不良。血液循環不良會導致免疫力低下，容易感染感冒。維生素E能使得毛細管擴張，促進血液循環，達到改善寒性體質、預防感冒、提升免疫力、解便秘的效果。

南瓜含有豐富的膳食纖維，時常食用可以解決便祕困擾。胡蘿蔔素、維生素C與E對於皮膚與黏膜具有修護的作用，還可防止活性氧與致癌物損害細胞，預防癌症。

簡單的南瓜沙拉料理這樣做！輕鬆養身，提升免疫力！

《南瓜沙拉食譜》

材料：

南瓜4分之1個
鮮奶油1又1/2小匙
黃砂糖1/2小匙
肉桂 依喜好添加
奶油 1大匙
蜂蜜1小匙

作法：

1.將南瓜切成一口大小，水煮煮熟到軟爛。
2.將1放入容器，加入奶油攪拌成泥狀。
3.將鮮奶油從冰箱拿出來，打發約6到7分鐘。
4.南瓜冷卻後，將鮮奶油混合進2的食材中。
5.依照喜好添加肉桂，即可裝盤。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/南瓜是防癌神器-這樣吃輕鬆提升免疫力-020119084.html

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