整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！流行趨勢
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博客來特色一：要瘦身，健康觀念先正確！
博客來網路書店歡迎您釐清身體狀況、肥胖定義及成因、基礎代謝率等健康新知，執行瘦身計畫自然事半功倍！
特色二：你的身體就是一座健身房！
許多讀者對於瘦身有太多制式的想像，這一章旨在告訴讀者，只要掌握正確方法，瘦身與生活其實息息相關，一點都不難！
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特色四：享受平靜心靈力
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博客來網路書局特色五：飲食是最直接的體型成因！
絕非盲目絕食，而是有目標性地挑選適合食材，打造屬於自己的瘦身菜單，才能瘦的勻稱！瘦的紅潤好氣色！
博客來
- 作者： 樂媽咪專業瘦身團隊 新功能介紹
- 繪者：楊智雅
- 出版社：樂友文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/26
- 語言：繁體中文
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