就是這樣瘦了推廌強打
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健康，是要自己爭取的。世上沒有一種食物是絕對健康的。所以，我們的飲食除要多元化和均衡外，生活也要平衡。
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博客來網路書局博客來是次，黃凱詩就藉36 個與老死、戰友的故事，不但披露其愛好及生活的小情小事，窩心惹笑，更教你在家怎樣吃，還有外出飲食怎樣挑，大開眼界。這就是即使不用瘦身，也能得知保持身心健康的知識，重新檢視日常的生活飲食，食得開心又滿足。
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- 作者： 黃凱詩 新功能介紹
- 出版社：經濟日報出版社 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/01
- 語言：繁體中文
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