心得四捨五入：讓50歲後的身心更健康美好省荷包
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內容簡介:
「四捨五入」，代表我們從四十多歲，
進入另一階段，叫做「五」的日子，
博客來我們無法避免，因為這是生命的季節。
就像青春期是在「轉大人」一般，
四十歲後，是調整身心的另一個良好時機！
只要了解、順應身體變化，重新調整生活步伐、降低壓力，
就能讓五十以後的人生仍然保持健康、心靈更加自在美好。
博客來網路書局
在攝氏零度的氣溫下，熱到汗流浹背；常在半夜突然醒來後，就眼睜睜捱到天亮；新學一門課程，今天學、明天忘；食量減少了，體重卻無情地一路往上升……
博客來網路書店原來，我已經進入更年期了！
站在這個中年人生的分水嶺，我們得要重開一個帳戶，
開始存款：存飲食款、運動款、心態款和知識款，
回頭檢視自己的生活方式，著手改變，就能柳暗花明、海闊天空。
49.5歲才在美國念大學的丘引，因選修了「女人健康」課，開啟了更年期的研究，也修習了老年學與教育學，更重要的是，她自己也經歷這段時期。雖然她自己的更年期走順了，但周圍的朋友，不論男女，常掙扎與不知所措更可惜的是，很多人不知道他們的更年期問題，其實自己就能夠解決。也因此，她雖然不是從事醫護工作，卻能夠以親身經驗，把更年期的點點滴滴，娓娓道來，活靈活現，讓讀者更能從中吸收一些貼切經驗，期望能幫助更多中年人能再一次順利的「轉大人」。
本書不是依醫學界純以「疾病」看待更年期的方式寫作而成，書中除了闡述各種更年期的症狀及兩性差異外，也從舒壓、睡眠、飲食、營養補充等不同環節，整理出讀者可以借用的一些方法：
※存飲食款
大量且多元的蔬菜水果、低糖低脂肪，吃好油，搭配地中海飲食。
※存運動款
跳繩、慢跑、跳舞、瑜伽、太極……，都能讓你從頭到腳、從裡到外都健康。
※存心態款
更年期不是病，而是在轉型，要順水推舟，讓自己脫胎換骨。
※存知識款
了解更年期、了解自己，多方學習各種知識，讓大腦活化、人不老。
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- 作者： 丘引 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
經典復刻！超商打造米滷蛋形象店 集點活動喚起經典回憶
超商全新集點、優惠活動又來囉！這次是OK超商與經典插畫米滷蛋合作，不僅打造形象概念店，更祭出集點兌換背袋、變色隨心杯及餐具組等贈品，期待用經典的插畫人物喚起六、七年級生回憶；萊爾富則是與悠遊卡聯手祭出促銷活動，消費者只要持卡就可享有指定飲品第2杯5折，還可參加抽獎及累積點數，想要省荷包的消費者可以把握機會。
OK超商結合六、七年級生的共同回憶，與MSN經典插畫米滷蛋合作，在士林福佳門市及北埔門市打造形象概念店，期望透過門市的主題包裝和換裝成可愛米滷蛋造型的門市人員，以充滿趣味和話題的形象店攻陷周末出遊市場，帶動台味文創新浪潮。
除了形象店之外，業者指出，他們也在全台門市推出米滷蛋肖像商品集點活動，包含幸福袋我走背袋、變色隨心杯與蛋是很幸福餐具組等系列贈品，即日起到4月27日，只要購買10元的糖餅、飲料或指定鮮食任2件可獲得1點，集滿點數或是加價可兌換背袋、2款變色隨心杯，還有餐具組；此外，活動期間購買咖啡系列熱飲，還能獲得米滷蛋限量杯套。
萊爾富則是與悠遊卡推出光泉指定飲品促銷活動，即日起到4月12日只要出示卡片就可享有指定調乳、米豆漿、茶飲系列飲品，同價格第2杯5折活動；此外，會員即日起到3月29日，可使用200點參加抽獎活動，有機會獲得藍光家庭劇院組、6千點及多樣超值好禮。
此外，業者指出，他們率先成為超商環保集點的兌換通路，消費者持悠遊卡在離峰時間，搭乘捷運金額1元可獲得1點，累計1百點相當於1元的回饋，可在超商做兌換，支持減碳、綠色消費等行為獲得綠點，再由此點數兌換綠色消費的折扣或商品，進而形成一個綠色良性循環。
其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/經典復刻-超商打造米滷蛋形象店-集點活動喚起經典回憶-044222794.html
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