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心得中國比較文學十論評價評比

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內容簡介: 博客來網路書局 這本《中國比較文學十論》記錄了我們在中國比較文學領域探索的步履。從上個世紀80年代中期我們開設比較文學課就與中國比較文學的重新崛起同行。今年是中國比較文學學會成立20周年，對於一個學科來說也許可以說是短暫的，但是對於人生來說已是一代人的光陰。當年的開創者已至耄耋之年，昔日的中年人也已霜染鬢間。回眸這二十年，還是足資感嘆的。在中國文學史上，這支隊伍留下了開拓的足跡。在經歷了二十余年的比較文學教學與研究的漫長歷程之後，我們在逐步走向成熟，至少對中國比較文學有了比較全面，深刻的理解。我們一直強調中國比較文學應以日本為參照系，道理很明顯，日本同處東亞，是漢文字圈國度之一，她與西方文化交流的是非曲直，足資借鑒，是不可或缺的參照系。本書從總論開始就體現了這一思路。

比較文學不是枯燥的理論，她的實踐性十分突出。我們
將宏觀與微觀結合，闡述某一見解時以自己長期研究的個案
作條分縷析，如講禪與中國古詩的博客來書店關系時，重釋李白的《望廬山瀑布》這一家喻戶曉的名篇，談李商隱與儒、道、釋的復雜關系即是這一思考的產物博客來。

博客來網路書店 最後需要說明的是：本書為東北師范大學十·五規划教
材，我們認為它不僅適用於大學生，同時撰寫時也以廣大文
學愛好者為接受對象。章末的思考題和書後所列參考書目會
給初學者以幫助。

• 作者： 孟慶樞，王宗傑，劉研
• 出版社：吉林文史出版社
• 出版日期：2005/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

一頓情人節大餐 得跑5小時來消耗！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

今天是白色情人節，不少甜蜜情侶相約浪漫大餐來慶祝，但你可知道吃完這頓大餐，你得健走7小時或慢跑5小時才能消耗熱量！建議掌握「少紅肉、搭蔬果、減甜食、邀共享」的健康原則，不僅享受且增健康哦！

一頓大餐熱量就上千卡！

以一套西式情人節套餐為例，1人份量包括：手工香烤吐司1片（熱量約180大卡）、奶油蘑菇湯1碗（熱量約355大卡）、乾煎菲力牛小排1份（熱量約820大卡）、奶油培根洋菇焗烤通心麵1份（熱量約580大卡)、提拉米蘇1塊（80克；熱量約260大卡）、紅酒1杯（熱量約165大卡），總熱量高達2,360大卡，以60公斤成人計算，約健走7小時或慢跑5小時才能消耗得完。國民健康署邱淑媞署長提醒，享受浪漫雙人時光的同時，記得掌握「少紅肉、搭蔬果、減甜食、邀共享」的健康原則，才不會讓身體造成負擔！

原則1、少吃紅肉

越是鮮嫩多汁的肉品，其油脂及飽和脂肪相對較高，其中又以紅肉的飽和脂肪含量更高。選擇餐點時，優先考慮雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉；以瘦肉取代肥肉，並去掉皮，便可以減少飽和脂肪的攝取。

原則2、搭配蔬果

選擇餐點時，應盡量以搭配天然蔬果的餐點為優先考量。蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。

原則3、減少甜食

攝取過量甜食不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，使得血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險。盡量以天然蔬果替代或減量吃、分享吃。

原則4、邀請共享

邀約情人共享浪漫聚餐，應避免選擇吃到飽的餐廳；選擇套餐式組合，用餐時掌握8分飽的原則，與情人共享並適量食用，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頓情人節大餐-得跑5小時來消耗-085200948.html

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