比較使用哈佛醫師教你 吃對營養保健康評價
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商品訊息功能:
內容簡介:
要健康，補充「營養三寶」：膳食纖維、抗氧化物、Omega-3
●「上火」是因為體內發炎？
●病是自己「吃」出來的？
●膳食纖維可以調節血糖值？
●自由基是人體殺手？
●為何深海魚油被稱為「液體黃金」？
●脂肪也有分好壞嗎？
●什麼是一日三「摻」？
●全身健康檢查真是健康的保證？
本書特色
博客來網路書店
哈佛營養新革命－降糖、降脂、抗衰老的祕密大公開
哈佛名醫健康新理念
小心吃出來的重大疾病
人類基因決定我們應該怎麼吃才對！
食物天然?新鮮?營養均衡，健康長壽活天年！
博客來書店名人推薦
中美兩國院士&八大知名專家? 共同推薦本書
書中強調3個重要的營養素：「降糖之寶」膳食纖維、「降火之寶」抗氧化物、「降脂之寶」Omega-3不飽和脂肪酸…每天補充這三種營養素，除了預防疾病，更可促進健康長壽。
博客來網路書局
本書將專業知識與生活話題結合，其中提到的「降糖之寶」膳食纖維，熱量低又能提供飽足感，是最天然健康的減肥營養素，瘦身者絕不能錯過！
作者從健康營養三寶的概念，說明不同營養素對人體的益處，到生活中如何落實三「摻」，幫助讀者填補健康飲食的漏洞，讓健康加分。
書中提到的「降火之寶」抗氧化物，可以對抗體內自由基，少了自由基的威脅，讓您常保年輕健康，是愛美女性抗老的祕密武器！
作者的健康長壽祕訣很簡單：一日三餐中，膳食纖維、抗氧化物、Omega-3不飽和脂肪酸三種營養素也一日三「摻」，均衡營養，健健康康活天年！
康博士基於最新的研究結果，在本書向您提供了科學和實用的飲食建議，以及健康的生活方式。我相信那些明智地遵循其建議的讀者，將能大幅度地提高健康生活的品質和延長壽命。
用最樸素和大眾化的語言，講述目前國際醫學和營養學界權威的保健知識，這是一本難得的好書。
不生病不等於就健康，反而容易讓人麻痺大意、錯過補救的最佳時機，帶來更大的遺憾。本書就我們生活最為息息相關、也最容易操作的「吃」入手，及時幫助我們填補健康防護的漏洞，真正留住健康。
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- 作者： 康景軒 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大馬拒發以選手簽證 世界帆船展開調查
世界帆船(World Sailing；原名：國際帆船總會，International Sailing Federation ISAF)26日表示，對於馬來西亞拒絕核發簽證給2名以色列風浪板選手和教練，導致他們無法到蘭卡威(Langkawi)參與「世界青年帆船錦標賽(Youth Sailing World Championships)」一事，「世界帆船」將展開調查。「世界帆船」並強調，所有國際選手都應該獲准參與比賽。
馬來西亞青年及體育部長凱里(Khairy Jamaluddin)稍早前告訴「馬來郵報」(Malay Mail Online)網站，核發簽證的決定是依照馬來西亞現行的外交政策。馬來西亞和以色列沒有正式外交關係。
以色列帆船協會(Israel Sailing Association)表示，風浪板選手歐默(Yoav Omer)、德里翰(Noy Drihan)以及教練雅尼夫(Meir Yaniv)無法參加27日展開的比賽，因為他們未獲得馬來西亞的簽證。以色列帆船協會主席吉爾(Amir Gill)也告訴媒體，馬來西亞施加一些無法接受的條件，包括禁止運動員攜帶國旗、衣服或風浪板上不能有國家的標誌等。
「世界帆船」主席克洛斯(Carlo Croce)發表聲明指出，已經派員前往馬來西亞調查此事，要求馬來西亞當局做出解釋。
克洛斯表示，「世界帆船」期盼所有賽事的主辦單位必須讓所有國家的選手都能在平等的基礎上參與競賽。他指出，這項期待在申辦過程中都已非常明確，也明列在主辦合約中。
「世界青年帆船錦標賽」已經舉辦了44年，今年在馬來西亞舉行的比賽將從12月27日進行到1月3日，有大約300位19歲以下的年輕好手參與競技。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大馬拒發以選手簽證-世界帆船展開調查-020500420.html
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