全站熱銷吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康更便宜
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內容簡介: 博客來網路書店
你知道光是靠著改變飲食習慣，不必吃藥就能有效增進腦力，讓你遠離忘東忘西的困擾嗎？
百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會（PCRM）主席和創辦人尼爾．柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃，讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞，並且遠離傷害大腦的各種因素。
第一步：從飲食中攝取足夠養分。
第二步：幫大腦做點運動。
第三步：擺脫危害大腦的殺手。
只要三步驟，不但每天好腦力，同時減肥、增進睡眠品質，讓身體變得超級健康。
讀過本書你會發現你會了解：
．哪些食物可以讓你的記憶力突飛猛進。
．哪些食物會讓你記憶力停擺。
．哪些食物會讓你暴露在失智症的風險中。
．每天你都暴露在各種有毒物質中而不自知，比如飲水中的重金屬、過度攝取礦物質、烹煮或包裝食物時滲入食物的微量金屬??透過本書的建議，可以事前預防。
．讓大腦健康並不難，透過本書詳細的飲食計劃與美味食譜，人人都可以輕易達成健康、養生，活到老聰明到老的目標。
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- 作者： 尼爾．柏納德 新功能介紹
- 原文作者：Neal D. Barnard
- 譯者：李穎琦
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大馬歡慶大寶森節 預估湧進10萬人
印度南部講塔米爾語的人，有過大寶森節的習慣，這個日子祭拜的是大寶神，穆盧卡，由於馬來西亞有很多來自塔米爾省的印度人，大寶森節也成了馬來西亞重要節慶之一，估計今年將湧入10萬人。
天才剛亮，位在馬來西亞首都吉隆坡近郊的黑風洞，不斷湧入人潮，有把巨型神祇背在身上的，也有把祭品牛奶頂在頭上的，大家打著赤腳，奮力爬上272級階梯，在大寶森節這天，向大寶神穆盧卡奉上祭品。
信徒：「我把頭髮剃光當成祭品獻給神，希望祂保佑我們一家。」
大寶森節落在印度塔米爾曆10月的滿月，每年日子都不同，在這個日子，善男信女向大寶神穆盧卡許願，這也是個懺悔和實踐諾言的節日，信徒要以各種苦行或背負重達45公斤的神像，表達虔誠與犧生奉獻的精神。
信徒：「我是來還願的一切都很順利，我每年都來20多年了。」
馬來西亞有相當多說塔米爾語的印度人，因此政府也將這一天定為國定假日，對印度教信徒而言，這是與宗教有關的日子，但慕名前來黑風洞觀光的人也不少，印尼來的穆斯林遊客說，雖然搞不清楚，這節日是怎麼回事，但氣氛熱鬧，非常有趣。（民視新聞黃彗澤綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大馬歡慶大寶森節-預估湧進10萬人-231536717.html
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