特價搶購吃粗健康：首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病破盤獨家
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內容簡介:
270道簡單又美味的健康食譜
讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力!
現代人講究樂活、食療養生，粗食正夯！
五穀雜糧有什麼功效？
哪些五穀雜糧適合你？
年齡不同、體質不同，對五穀雜糧要求也不同？
五穀雜糧要如何搭配，才能吃出健康？
血糖偏高者要怎麼吃，才能穩定血糖？
血壓偏高者要怎麼吃，才能保護血管？
博客來書店血脂偏高者要怎麼吃，才能清血排毒？
貧血、經痛、水腫、便秘……該如何吃?
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博客來網路書局
調理五穀餐：針對23種常見病症，讓身體自我療癒。
營養五穀餐：巧妙搭配五穀雜糧，膚質UP！元氣UP！免疫力UP！
特色五穀餐：餐餐不重複，簡單作出樸實美味，重拾家人的健康活力。
博客來
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- 作者： 劉桂榮/主編 新功能介紹
- 出版社：大都會文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大雪節氣降臨 張家界披上銀白冬裝
今天（7日）是24節氣中的大雪，中國多地都出現了白雪紛飛的美麗景色，而包括浙江西湖和湖南張家界在內，也籠罩在銀白世界中，即使氣溫降到0度以下，還是不減遊客的賞雪興致。
中國湖南張家界，一直是眾多觀光客心目中的首選，上週末風景區持續降雪，而這換上純白冬衣的唯美景色，更吸引了大批民眾前往，光是5日1天，就有破萬的觀光人次，雪淞凍結在樹枝上，漫天雪花不斷紛飛，即使得撐傘穿雨衣，凍得直發抖，也不減遊客興致。
張家界遊客張艷：「覺得像到了童話世界一樣，非常的美，棒極啦！」
張家界遊客劉文品：「這裡的雪景太美了，就是一個字爽！，雖然天氣冷一點值（得）！。」
民眾看到如詩如畫的雪白場景，簡直是歡天喜地，但也因為雨雪溼滑的關係，包括玻璃棧道和環保車等部份觀光設施在內，不得不暫時關閉，而除了湖南冰天雪地，浙江許多地區也在5日迎接2015年入冬的第一場雪，遊客興致勃勃地在西湖風景區欣賞雪景，也不忘和十景之一的「斷橋殘雪」留下紀念照。
灰千山遊客：「感覺太漂亮了，實在是讓我有一種「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」的感覺。」
重慶的「灰千山」同樣充滿北國風情，0度以下的氣溫，有著霧淞高掛的冷冽氣息，高山地區的積雪還超過了10釐米，而來到岐山草場的遊客，也忙著堆雪人、打雪仗，充分享受白雪皚皚的冬日時光。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大雪節氣降臨-張家界披上銀白冬裝-044651386.html
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