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內容簡介:

根據衛生福利部資料顯示，我國每年有將近1萬人因糖尿病而死亡，使得糖尿病在國人十大死因中排名始終居高不下。

糖尿病一旦控制不好會引起併發症，而糖尿病的防治是一個需多方面協調配合的系統工程，包括飲食、運動、用藥和血糖監測等；其中，飲食調控是糖尿病患每日必做的功課，也是各型糖尿病預防和治療的基礎。

大部分糖尿病患者可通過飲食來調節和控制血糖，避免發生併發症，本書由營養學專家親自編寫，能幫助糖尿病患者吃對食物，有效控制血糖，遠離疾病的威脅。

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飲食控制是糖尿病最根本的治療方法之一

經過大量臨床研究和總結，普遍認為糖尿病的病因與遺傳、環境以及免疫等因素有關。研究表明，免疫系統紊亂是1型糖尿病的主要誘因，而遺傳因素是2型糖尿病的主要誘因，也就是說，糖尿病患者的子女，患糖尿病的機率要比正常人子女患病的機率大。當然，這也不是絕對的，因為還有一個重要的致病因素，那就是環境。環境因素主要指不良的生活方式，比如攝入過多的高脂肪、高熱量食物，久坐而缺乏運動、激烈的職場競爭及不和諧的人際關係帶來的心理壓力等。目前，環境因素已經成為糖尿病的主要病因。

博客來網路書局對糖尿病而言，過多攝入高脂肪、高熱量食物並導致肥胖，是最主要的發病因素。長期攝入高脂肪、高熱量食物是患糖尿病的重要因素，因此，患了糖尿病之後，通過嚴格的飲食控制降低血糖值，就成了治療糖尿病最根本的方法之一。

糖尿病患者的飲食原則是什麼？

具體來講，糖尿病患者主要應該把握以下兩條飲食原則：

1.控制總熱量：要在規定的熱量範圍內做到飲食規律，不能饑一頓飽一頓，每頓飯吃七八分飽即可。長期堅持，就能使血糖、血脂等指標達到或接近正常水準，達到保持正常體重、維持正常生活需要、遏制病情發展、減少併發症的目的。

2.平衡膳食：要保證飲食結構合理，不能依口味進食，要科學地進行食物選擇。具體可總結歸納成：主食粗細搭配，副食葷素搭配，以植物性為主、動物性為輔。

本書特色

全彩──彩色印刷，版面美觀，食材辨識度高！

博客來網路書店專業──作者為中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長，曾主持多項國家和部委的研究項目，獲8項發明專利，主編20多部專著、科普、教材等書籍，亦為北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓。

詳細──以主食、蔬菜、水果、肉蛋類、水產、乾果、食用油、飲品、中草藥等為分類，是讀者最好的食療建議書。

博客來實用──所有舉例食材都為日常多見，實用價值極高；所附食譜簡單易操作，亦兼顧美味，讀者可輕易上手，輕鬆照顧自己及家人的健康。

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  作者： 孫樹俠    新功能介紹
• 出版社：金塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

天津街年貨大街開幕 林佳龍現場發紅包

台中天津街年貨大街，今天(30日)熱鬧登場，市長林佳龍，也到場發紅包，提早跟民眾拜年，為了衝人氣，2016年還特別推出50元的衣服，讓民眾搶便宜，主辦單位預估，2016年上看30萬人次來消費，創下超過2億元的營業額。

找來太鼓團熱鬧開場，2016天津街年貨大街熱鬧開幕。

台中市長林佳龍：「乖恭喜。」

市長林佳龍也到場，發紅包給現場民眾。

台中市長林佳龍：「這個是連續3年，得到優質的商圈，我特別來這邊發今年的小紅包。」

攤商：「手錶2隻150元，鬧鐘都100元。」

業者大聲招攬客人，天津街年貨大街，封街700公尺，設置了500攤位，加上本來300的店家，有吃，有玩，小朋友試吃，個個都好開心。

小朋友：「好玩好玩好好玩。」

年貨大街主委余大江：「今年的特色就是，從50元到上萬元數千元的衣服都有，我們天津街本身就是用特價特賣，便宜到打到骨折。」

搶過年商機，不只到處看的到，只要100元的衣服，還要抽一輛汽車，主辦單位預計，為期11天的活動，會湧進30萬人次，創下至少2億元的商機。（民視新聞許佳詩台中報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天津街年貨大街開幕-林佳龍現場發紅包-101010054.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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