每日主打痛風-高尿酸 超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週尿酸立即降!限量出售
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
名醫教你完全戰勝痛風的飲食關鍵,
獨創降尿酸飲食法,不再痛起來真要命!
126道低普林特效食譜大公開
58種特效食材、6大飲食方案、
12種中藥茶飲輕鬆搭配,
跟著吃,痛風不發作,避免腎臟、心血管遭殃!
「愛吃火鍋、海鮮等高普林食物。」
「以含糖飲料代替喝水。」
「大口吃肉、大口喝酒。」
「近親有痛風家族史。」
小心,這些都是造成痛風的錯誤習慣或警訊。根據研究,現代人由於飲食西化及工作忙碌、飲食習慣不正確,使得痛風的好發年齡正逐年下降,甚至在青少年時期就有症狀發生。
令人憂心的是,一般人缺乏對痛風的保健觀念,以為「不痛就是好了」,下次再發作時,可能造成關節報銷,甚至面臨洗腎,賠上健康!
博客來網路書店
博客來書店★別小看痛風,當心併發症來襲,可能會要人命!
你知道痛風會增加腎臟病、糖尿病、心血管病變的風險嗎?許多人以為痛風只是單純的關節紅腫發熱、疼痛而已,其實,最嚴重的問題在於那些伴隨痛風而來的嚴重併發症,例如:尿毒症、腎衰竭、心臟病、腦中風等,若不謹慎控制,總有一天會危及性命!
★超特效飲食,讓你餐餐吃得好,也能馬上排痛風、降尿酸!
痛風患者多半因為擔心吃進高普林食物,幾乎什麼都不敢吃,不僅容易營養不良,也無法控制病情,其實只要計算好熱量,選對食物,痛風也能安心吃。書中嚴選58種最具代表性的明星級食材,清楚說明每種食材對痛風的益處,同時提供了全方位的調養食譜,不再煩惱該怎麼吃。
★4大痛風合併症飲食實踐,輕鬆緩解不適,吃出健康!
痛風經常有幾個如影隨形的伙伴──肥胖、高血脂、高血糖、高血壓,會在患者身上合併發生,因此做好飲食把關是最積極也是最正確的方法,書中提供痛風合併症的飲食建議,更貼心附有一週食譜參考,讓你不但改善痛風,也能減輕這些合併症所帶來的不適。
博客來★疼痛消失代表痊癒?破解常見痛風迷思,只給你真相!
坊間流行許多錯誤的痛風觀念,快來看看,你是不是也這麼想:
【迷思1】得了痛風,要多運動(?)
正解:適量運動可調節尿酸,但過度運動尿酸反而會飆高,建議每次運動時間不超過30分鐘,並於運動後補充足夠的水分,可以使血液中的尿酸迅速排出體外。
【迷思2】罹患痛風,最好多吃五穀雜糧(?)
正解:糙米等全穀類所含的普林較高,太常吃,反而引起尿酸升高,對痛風不利。
【迷思3】痛風,一輩子不能吃海產製品(?)
正解:並不是所有的海產製品,普林含量都很高,像是海蜇、海參,痛風患者可適量食用。
本書特色
痛風超特效飲食,疼痛立消不復發,
全方位降低尿酸,有效控制併發症!
博客來網路書局
◆58種養身特效食材,吃出健康好體質
權威醫師把關,精選明星級食材,分析營養成分和功效,吃得健康又安心。
◆114道消痛風料理,輕鬆掌控尿酸值
掌握飲食原則,吃對關鍵食物,即使得了痛風,也能開心享受美食。
◆12種中藥元氣茶飲,保養身體真簡單
運用簡單的中藥茶飲,自己在家沖泡或烹煮,有效緩解痛風不適。
◆8項代謝尿酸運動,改善痛風不費力
散步、慢跑、游泳、瑜伽等運動,有助於控制體重,預防痛風發作。
◆5大簡易調養法,舒壓養生消痛風
按摩、心理、起居、娛樂、沐浴療法,做好健康管理,擺脫痛風威脅。
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- 新功能介紹 作者: 張奉春
- 出版社:繪虹企業 新功能介紹
- 出版日期:2014/07/04
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
天雨路滑視線差 國道5車連環撞
天雨路滑,國道上發生追撞意外,一輛拖板車在中山高北上彰化路段,因為下雨視線不佳,再加隨意變換車道,導致後車追撞,一共五車追撞2人受傷。
28號上午7點多,中山高彰化路段,一輛拖板車,原本開在外線道,突然變換到左邊車道,後方一輛貨車當場追撞上來,這一撞兩輛車都瞬間失控,一路往內線追撞,後面二輛小客車,閃避不及猛力撞上去,全部一共五車撞在一起,造成二人受傷。
警方表示,當時天雨路滑,視線已經不好,拖板車還疑似搶快,隨意變化車道,才會引發五車追撞,還好受傷二人都只是輕傷,送醫治療沒有生命危險,至於車禍真正原因,警方還得進一步調查釐清。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天雨路滑視線差-國道5車連環撞-105800706.html
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