哈燒新品80歲的博士教你如何吃更長壽哈燒新品
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商品訊息功能:
內容簡介:
博客來書店觀念影響飲食，飲食決定健康！
博客來網路書局
現代人生活忙碌，常常因為沒有時間圖方便，在外隨意吃，不但吃進過量的油脂與肉類，造成心血管問題，也可能吃進店家沒有仔細清洗的菜葉，造成健康上的隱憂。
本書中專訪80歲仍然活力充沛的清大教授蘇青森，透過正確的觀念飲食，在生活中落實輕鬆保養。
書中精選33種抗氧化、提升免疫力、紓壓、抗癌食材，由烹飪名師程安琪與養生專家郭月英老師調配出100道簡單、實用的食譜，在忙碌的生活中，用最簡單與省力的方式吃對食物，照顧自己與家人健康。
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- 作者： 蘇青森/著, 程安琪, 郭月英/食譜示範 新功能介紹
- 出版社：旗林文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
天冷 糖尿病患足部得保養、保暖
全球糖尿病人數每年持續增加中，預計2025年糖尿病人數將增加到3億8千萬人，且糖尿病為台灣102年十大死因的第五位，糖尿病是以血糖升高為主要的臨床症狀，也是非常複雜的全身性代謝疾病，不但會影響全身各組織器官，造成各種慢性併發症，也會形成不可逆的傷害。
台南新樓醫院門診糖尿病衛教時發現，近來天氣變冷，很多糖尿病病患都沒有幫足部保養、保暖，所以足部都呈現乾燥、脫屑、龜裂的情形，這樣很容易造成足部傷口。
謝宜伶建議天氣寒冷時，可以穿柔暖吸汗的棉質襪或較厚的羊毛襪保暖，但要避免襪頭彈性過強或過緊的襪子，避免影響血液循環，也不要使用熱敷、熱水袋或泡腳等方式保暖，以防產生燙傷；如果乾燥皮膚可以每天擦乳液劑或保濕劑，最好在洗澡之後擦，不可擦在趾縫間，以免產生香港腳。
謝宜伶督導提醒，糖尿病病人應每天檢查足部。可以使用放大鏡、鏡子或有放大效果的鏡子，有助於檢查腳背、腳底和腳側皮膚的顏色與完整性，要確認是否有皮膚破裂、水泡、紅、腫、雞眼、硬繭等異常狀況出現，若有雞眼或硬繭須找專科醫師處理；還要在每次穿鞋前檢查鞋子裡面是否有磨損或鬆掉的內襯、裂縫、小石子或其他異物，這些都是會傷害到足部皮膚。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷-糖尿病患足部得保養-保暖-160000912.html
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